Можно, конечно, думать, что вы будете бежать.
Но скорее всего вас ждёт разочарование.
А вот бег — это уже интереснее. Чистый трейл, не имеющий ничего общего с бегом по шоссе. Тут в основном нужно готовиться к высоте 2500–3000 метров, собирать экипировку по списку и, главное, тренировать сам трейл: бег на спусках и быструю ходьбу с палками на подъём.
В плавании готовилась в основном к холодной воде — в остальном этап не отличался от привычного мне плавания.
Велоэтап на Алтае, считаю, особой специальной подготовки не требует, как обычный старт на дистанции 226, тем более что небольшую высоту я переношу без проблем.