Подготовка со спортивным врачом
Официальный
Telegram-канал
Telegram-канал
Людмила Ромашова
Спортивный врач, гидрокинезотерапевт, лектор, создатель
и руководитель социальных проектов, life- и health-coach. Работала с Сборными командами России: лыжные гонки, паралимпийский биатлон, лыжное двоеборье.
Врач рекордсмена Wild Siberia 226 Антона Быкова.
и руководитель социальных проектов, life- и health-coach. Работала с Сборными командами России: лыжные гонки, паралимпийский биатлон, лыжное двоеборье.
Врач рекордсмена Wild Siberia 226 Антона Быкова.
Для всех спортсменов-любителей, которые решили пройти экстремальные старты в триатлоне и НЕ только, для высотных альпинистов и профессиональных спортсменов.
Для тех, кому любопытно узнать о своем организме, пройти мимо типичных ошибок, которые я подсвечиваю и пройти старт с наилучшим для себя результатом!
Для тех, кому любопытно узнать о своем организме, пройти мимо типичных ошибок, которые я подсвечиваю и пройти старт с наилучшим для себя результатом!
Для кого эта серия видео?
Полный чек-ап организма
Обследование, тестирование своего организма. Что важно знать о себе до гонки? Осознанная подготовка организма к гонке.
Лекция 1
Исследование гипоксической устойчивости
Важность акклиматизации. Оцениваем свои сильные и слабые стороны.
Лекция 2
Виды гипоксических тренировок
Обследование, тестирование своего организма.
Лекция 3
Советы по восстановлению от Conababy
Как осознанно подойти к гонке, как узнавая свое тело и укрепляя дух достичь новых вершин и пройти это испытание природой по - новому.
Лекция 5
Коучинговая техника
Интервью с Александром Баскаковым
в Conababy.
в Conababy.
Лекция 6
Дополнительное образование:
Обучение:
Тейпирование
Цикл по мануальной терапии
Coaching
Эриксоновский Университет коучинга
Кафедра восточной медицины РУДН
Ароматерапия
Американская методика реабилитации
Образование
Гидрокинезотерапия
1-я ступень в Школе Васильевой
Прикладная кинезиотерапия
СПбГПМУ
Ординатура по спортивной медицине и ЛФК
Лечебное дело
МГМУ им. Сеченова, ПСПбГМУ им. Павлова