Людмила Ромашова
Спортивный врач, гидрокинезотерапевт, лектор, создатель и руководитель социальных проектов, life- и health-coach. Работала с Сборными командами России: лыжные гонки, паралимпийский биатлон, лыжное двоеборье. Сопровождала членов триатлонной команды РЖД, высотных альпинистов в экспедиции в Гималаях, одаренных детей в « Сириусе»
Врач рекордсмена Wild Siberia 226 Антона Быкова.
Врач рекордсмена Wild Siberia 226 Антона Быкова.
Для всех спортсменов-любителей, которые решили пройти экстремальные старты в триатлоне и НЕ только, для высотных альпинистов и профессиональных спортсменов.
Для тех, кому любопытно узнать о своем организме, пройти мимо типичных ошибок, которые я подсвечиваю и пройти старт с наилучшим для себя результатом!
Для тех, кому любопытно узнать о своем организме, пройти мимо типичных ошибок, которые я подсвечиваю и пройти старт с наилучшим для себя результатом!
Для кого эта серия видео?
Лекция 1
Полный чек-ап организма
Обследование, тестирование своего организма. Что важно знать о себе до гонки? Осознанная подготовка организма к гонке.
Лекция 2
Исследование гипоксической устойчивости
Важность акклиматизации. Оцениваем свои сильные и слабые стороны.
Лекция 3
Виды гипоксических тренировок
Обследование, тестирование своего организма.
Лекция 5
Советы по восстановлению от KonaBaby
Как осознанно подойти к гонке, как узнавая свое тело и укрепляя дух достичь новых вершин и пройти это испытание природой по - новому.
Лекция 6
Подготовка к экстремальным стартам от профессионалов
Людмила Ромашова и Александр Баскаков
Лекция 7
Коучинговая техника Состояние
Интервью с Дарьей Мулык
Обучение:
МГМУ им. Сеченова, ПСПбГМУ им. Павлова
Лечебное дело
СПбГПМУ
Ординатура по спортивной медицине и ЛФК
Дополнительное образование:
Цикл по мануальной терапии
Гидрокинезотерапия
Американская методика реабилитации
Тейпирование
Прикладная кинезиотерапия
1-я ступень в Школе Васильевой
Ароматерапия
Кафедра восточной медицины РУДН
Coaching
Эриксоновский Университет коучинга
Образование
Ответим на
ваши вопросы
ваши вопросы
Спортивный врач
Людмила Ромашова
+7 965 087-03-28
Тел.